Viva la Biodanza

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Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una
mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa
acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a
aprender…
Que los besos no son contratos y los regalos no son
promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los
ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes… y los
futuros tienen
una forma de caerse en la mitad.
Y después de un
tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de
esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente
puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y
uno aprende y aprende… y con cada día uno aprende.
Con el tiempo
aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa
que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo
comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin
pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo
por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a
verla.
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son
contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá
rodeado sólo de amistades falsas.
Con el tiempo aprendes que las
palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien
heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser
humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios
multiplicados al cuadrado.
Con el tiempo aprendes a construir todos
tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado
incierto para hacer planes.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el
futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado,
añorarás terriblementea los que ayer estaban contigo y ahora se han
marchado.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir
perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir
que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido.
Pero desafortunadamente, solo con el tiempo…

“Aprendiendo”, poema de Jorge Luis Borges

Si mañana desapareciera ese cuerpo que te sostiene, me pregunto que es lo que habrás aprendido. Mi mayor aprendizaje es sobre sobre lo efímero de casi todo.

He visto recientemente esta película “Las mujeres de verdad tienen curvas” (2002) de Patricia Cardoso (llegó a mí como un regalo de una mujer que admiro y quiero) y me ha dejado reflexionando.

Es un filme que habla de la presión a que se someten las mujeres por los condicionamientos sociales, la ignorancia y las tradiciones. Viéndolo, reí y lloré; pero sobre todo clarifiqué mi posición de rebeldía.

Sí, me rebelo y no acepto que ningún comercial, ni revista de moda, ni persona modelo -made in photoshop- me imponga un canon estético.

Mis curvas, -en mi caso la ausencia de ellas-, es el resultado de mi historia de vida; de mis circunstancias; de lo que elegí comer y lo que no; del regalo genético que me han hecho mis ancestros y del entorno en el que crecí. Mi historia de vida, esa que ha dado forma a mi cuerpo, es ÚNICA y SAGRADA.

Puede que a alguien no le gusten, ni mis nalgas, ni mis piernas, ni mis pelos, ni mi piel, y no pasa nada. Solo el dinero gusta a casi todo el mundo. A pesar de nuestras diferencias en cuanto a los gustos aún podemos sentarnos juntos en el mismo banco y mirar en la misma dirección, si la base de nuestra aproximación es el respeto a lo que somos.

Y por mi parte, elijo creer que somos más que carne, huesos, uñas y pelos.

Y para aquellos que insisten en “baja de peso”, “come más”, “ponte este color de pelo”, “maquíllate así”, “vas muy mona asá”; a veces les puedes sonreír; a veces les puedes ignorar; otras puedes darle una respuesta “a medida” o sino unas gentiles palmaditas en el hombro y empujarlos al borde de tu camino. ¡Fuera de mi camino! Allí seguro que encontrarán dos piedras para darle forma perfecta a sus genitales según SUS cánones de belleza.

Porque yo, tú, y todas somos -cada una a nuestra manera- bellas. Y es una elección personal si nos maquillamos, si nos teñimos, si vamos naturales, si toca perder 10 kilos, o si subimos al vértigo de agujas de 10 centímetros.

Yo, mi cuerpo, mi universo, mi Vida y mis curvas. Tú y tu cuerpo, tu universo, tu Vida, tus curvas.

¿Quieres romper la rutina? ¿Necesitas volver a percibir con intensidad que estás vivo o viva? ¿Necesitas un tiempo para escucharte y mover tu cuerpo en total libertad? Pues quizás te interesa esta propuesta de meditaciones activas.

Sí, continuo abriendo las puertas de Viva la Biodanza a propuestas interesantes que suceden en Barcelona y otras partes del mundo relacionadas con la Biodanza, la expresión corporal, el movimiento sentido y con sentido.

Y esta vez, os invito a una sesión donde la Biodanza es una herramienta de autoexploración. Así lo cuenta Isabella Marín, una facilitadora con mucha experiencia de trabajo acompañando procesos de transformación en grupos, psicóloga y amiga socialmente comprometida con dejar el mundo mejor que como lo encontró, os copio su email…

Biodanza en Barcelona

Meditación en Movimiento

Bona tarda!!

Les cuento que esta semana empezaré una nueva propuesta de meditaciones activas en la que exploraremos diferentes alternativas entre ellas la biodanza.

Para meditar no es necesario estar sentado en quietud, también es posible hacerlo desde el movimiento.

Las meditaciones activas se caracterizan por utilizar movimiento, música y voz. Están encaminadas a la liberación, expresión y observación de emociones, creencias y patrones de comportamiento en un proceso de auto-conocimiento. Todo esto en un marco de amor y reconocimiento de cada uno como ser sagrado.

Iremos intercalando diferentes propuestas de meditación. Esa semana haremos biodanza y la próxima una meditación creada por Veeresh (discípulo directo de OSHO) llamada Sacred Earth (Tierra Sagrada).

Costo: 12 euros por sesión o 40 euros el mes.

Lugar: Sala Ladrecera: carrer Santa Carolina 60.
Metro azul Sant Pau dos de Maig o Linea Amarilla Guinardo Hospital de Sant Pau.

Hora: Miércoles 7:30 – 9:30 pm

Inscripciones:
tejiendo.posibilidades@gmail.com o al tel 693922161

No perdáis esta oportunidad

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