Viva la Biodanza

Posts Tagged ‘crecimiento personal

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad.

Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes.

Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamentepara que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.

En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa.

Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo.

Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro.

Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son.

Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas.

Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor.

El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda.

La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.

Fuente: concienciacuantica.com

Confieso que echo de menos los perdones. Echo de menos el dar y pedir perdón. Algo está pasando que no consigo entender, quizás es que voy de puntillas y el perdón se diluye en la responsabilidad que acuna a mis actos.

Cuando uno es el que perdona, a veces la memoria se empecina en conservar clavos calientes que te impiden volver a sonreír.

Perdona y sé libre

perdona y sé libre

El perdón puede ser de color rosa, es así cuando viene desde la ignorancia y la franqueza.

Hay perdones grises, que no son capaces de elevar la mirada del suelo, de tanto que pesan.

Hay perdones verdes, que van agarrados de besos y abrazos, y esos son los mejores. Los que dejan  un gusto fresco de yerbabuena y te cambian para siempre.

En el perdón convive la culpa, y la disculpa, el respeto y las ganas de cambiar.

El perdón es una posibilidad para darle un poco de paz a un alma que llora, y que desea dejar de llorar.

Públicamente, pido perdón. Por los errores ciegos, que han dejado huellas de color en los otros/otras. Perdono.

¡Qué te vaya bonito!

El primer Taller fue un éxito, aquí va la segunda convocatoria…. Taller de Autoestima que imparte una amiga psicóloga y coach personal, Claudia Sofía .  Altamente recomendable.

Taller de Autoestima
¿Qué es la autoestima?
¿Cómo está nuestra autoestima? ¿Cuáles son sus elementos?
¿Cómo podemos fortalecerla?

Para todas las personas estupendas que andan por ahí (y aún no lo saben)

Domingo 20 de marzo
C/Camil Fabra 12, 1º
(Renfe, El Masnou)

Horarios: 17.oo- 19:00h

Coordinación: Psicóloga Claudia Sofía
Aportación: 10 euros
Cupos limitados
Reserva tu plaza indicando nombre y apellido.
La Caixa : 2100 3021 04 2103043112


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