Viva la Biodanza

Posts Tagged ‘plenitud

Hay algo más allá de levantarse cada día, ir a trabajar, comer, comprar, regresar a casa, comer y descansar y luego al siguiente día lo mismo y lo mismo.  Y el finde sublimar el placer con fiestas, alcohol, vida socialísima… 

Sí que hay algo mas allá, y está relacionado con las preguntas que algunos nos hacemos… ¿Por qué estamos aquí? ¿Para qué? ¿Cuál es el sentido de mi vida?

A través de la Biodanza , he encontrado un sentido para mi vida ahora en estos años… Y viendo a Rick Warren, el autor de “Una vida con propósito” , me he dado cuenta de que quiero vivir en plenitud, quiero crear, quiero arriesgarme, quiero soñar y contruir… no me conformo con sólo existir.

¡Qué te vaya bonito!

Somos tantos, tan distintos, tan bellos, tan grandes, tan humanamente imperfectos y completos…. tan humanos, solo humanos ante el sol y sin protección  🙂

¡Que te vaya bonito!

Hoy me gustaría escribir sobre la postura que tiene la Biodanza ante la sexualidad. La Biodanza incluye a la sexualidad como una de sus líneas de vivencias. Esta categoría está relacionada con la capacidad de sentir placer, deseo sexual, vivir el erotismo y expresarlo ante la persona que amas. 

La música + los ejercicios que inducen a vivencias + el grupo producen cambios muy profundos en las personas en todas las esferas de su vida y también en la expresión de su sexualidad.

La sexualidad según el diccionario de la RAE es el conjunto de características particulares que distinguen físicamente y emocionalmente al macho de la hembra ó dicho con palbras más sofiticadas: “Conjunto de condiciones anatómicas y fisiológicas que caracterizan a cada sexo”.    

En la sexualidad humana, hay componentes genéticos, culturales,  psicológicos. Y la Biodanza te apoya en el reconocimiento de tu identidad sexual, aceptación y expresión. Igualmente, con los ejercicios de este sistema permites que en tu vida la trama sexual se despliegue y ocupe su sitio gestor de vida.              

En Biodanza no limitamos la vivencia sexual a los genitales, sino que alcanza a sensaciones corporales internas que no se pueden focalizar en un órgano en concreto. 

¿Cómo puedes saber si eres una persona con una sexualidad saludable? 

–          Si tienes un cuerpo libre de rigideces, corazas y defensas psicomotoras

–           Si puedes sentir placer a través tu cuerpo

–          Si puedes dar y recibir placer a través de caricias y contacto con otras personas    

–          Si tienes orgasmos

–          Si expresas tus deseos y motivaciones sexuales a través del discurso y del movimiento

–          Si reconoces y aceptas tu identidad sexual

–          Si vives el placer del contacto y la caricia sin culpas, sin juzgarte

–          Si reconoces que tu deseo sexual está vivo y despierto

–          Si eres capaz de encontrar los caminos que conducen al placer, tu placer desde los más sencillos y cotidianos hasta los más elevados.

–          Si respetas y cuidas tu cuerpo y le pides gentilmente su colaboración para vivir

Estos son solo algunos indicadores, y muchos más seguro que se quedan fuera.

En resumen: la Biodanza consigue estimular en ti la sexualidad a través de ejercicios de profunda comunicación con el/la otro/a, mediante el contacto corporal, visual y las caricias. 

¿Lo has vivido?


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