Viva la Biodanza

Posts Tagged ‘trascendencia

Siempre me hago preguntas al respecto y busco pautas que me guien y me muestren si  realmente tengo desarrollada mi capacidad de trascender y la verdad es que no hallo certezas. Nada, rien, empty.

Y solo me salen preguntas y más preguntas, las pongo en tus manos, comparto contigo algunas de ess preguntas:

  • ¿Cómo percibo el mundo a través de mis sentidos?
  • ¿Tengo algún sentido más desarrollado que otro?
  • ¿Cómo vivo el estar en compañía de la naturaleza viva y solitaria: en el bosque, en el mar adentro, en la montaña…? ¿Disfruto o padezco?  
  • ¿Qué tan sensible soy a las manifestaciones de Vida que me rodean?
  •  ¿Reconozco cuando he sido secuestrado por mi ego?
  • ¿Tengo una actitud ecológica?
  • ¿Qué tan profundo hacia dentro de mi soy capaz de viajar?
  • ¿Propicio momentos de silencio y paz para estar solo conmigo y observar y sentir?
  • ¿Con que frecuencia tengo experiencias de expansión de la conciencia?
  •  Mi Vida, la Vida… ¿qué significa para mí? ¿La vida es un viaje, un pena, un regalo, un accidente, un amor, un qué…?
  • ¿Cómo llego a fin de mes? (jajajaa) 

Este tema de la trascendecia me gusta, lo retomaré en siguientes artículos. Hasta entonces: ¡Qué te vaya bonito!

Quiero trascender el tiempo, mi cuerpo, la materia, quiero ser un espíritu eterno y libre que danza al compás de la música universal que palpita por doquier, quiero reconocerme en la gota de agua, la roca, la pupila húmeda del lagarto… ¿Es eso trascendecia? ¿Qué es la trascendencia para la Biodanza?  ¿Cómo vivir y reconocer una experiencia de trascendencia?

Para empezar,  según la RAE, trascender es: Estar o ir más allá de algo. Penetrar, comprender, averiguar algo que está oculto…  

Y para la Biodanza, la trascendencia es una de sus líneas de vivencia más difíciles de acceder a través de las sesiones.  Y se define como la capacidad intrínseca del ser humano de vincularse con todo lo existente: las otras personas, los animales, las plantas, la tierra, y todo lo que existe en el cosmos.

Este vínculo en Biodanza es a través del reconocimiento de lo esencial en los otr@s, que dialoga con nuestra propia esencia, a veces sin conscientes de ello.      

Vivir una experiencia de trascendencia en Biodanza, es un acto de superación del ego, y de la autopercepción, para fundirnos con nuestro entorno, con la Vida. Y que conste que trascender no es poner la cabeza en las nubes y flotar en medio de las horas y las tareas.

La trascendencia parte de un saber estar presente en el aquí y el ahora, con una identidad fortalecida; solo entonces somos capaces de ir más allá – y estas no son reflexiones mías, sino que han sido tomadas prestadas de una valiosa didacta a la que aprecio mucho.

En resumen, trascender es adquirir una “conciencia” –se me queda corta esta palabra, pero ahora mismo no vislumbro otra- ampliada de la realidad, es una experiencia de que tú eres cosmos…

La trascendencia en Biodanza  yo la vivo como es una promesa, un horizonte hacia al que caminar siguiendo los pasos de muchos.

En manos de un facilitador de biodanza cuidadoso y experimentado, más otros factores que no menciono porque alargarían demasiado la lista, se puede tener una experiencia de fusión, de éxtasis y unidad universal.   

Igualmente si eres capaz de hallar lo sacrado en tu vida, en los pequeños gestos y actos, puede ser que por instante, el Universo se abra y trasciendas… ¿Probamos?

  • In: Biodanza
  • Comentarios desactivados en Las líneas de vivencia: cinco caballos que tiran de una carroza de fuego

Imagina que vas montado en una carroza, y que eres a un mismo tiempo  el que conduce y la carroza. Imagina que tiran de ti, cinco magníficos caballos. Tu carroza es de fuego, por eso necesitas una determinada velocidad, para que el aire mantenga la llama viva, para que la lluvia no te apague, y que la huellas en la tierra que quedan tras tu paso sean firmes…

En Biodanza, los caballos son las 5 líneas de vivencias. Son de tu vida que transforma la Biodanza a través de la música, el movimiento y la vivencia.

Las líneas de vivencia en Biodanza son:

–          Vitalidad: La vitalidad es la energía que hay en tu cuerpo y que te mantiene en acción, y motivado por vivir. La vitalidad se manifiesta cuando tu cuerpo es capaz de autorregularse, de luchar vs enfermedades,  cuando te adaptas a los cambios de tu entorno y consigues moverte de forma armoniosa al andar, hacer ejercicios…

–          Sexualidad: La sexualidad en Biodanza está vinculada al erotismo, al placer en el acto sexual y la reafirmación de la identidad sexual. 

–          Creatividad:  En Biodanza danzas expresando tus emociones. La creatividad se manifiesta cuando  eres capaz de tener salidas innovadoras y a tu medida a las situaciones diarias que te pone la vida. De esta forma, la creatividad te permite llegar a la coherencia y la plenitud, cada día te rehaces… Igualmente crece tu sensibilidad ante el arte que es vivir.

–          Afectividad: mediante los ejercicios  accedes a experiencias de amor, amistad, solidaridad,  altruismo, empatía, comunión afectiva y de amor indiferenciado, que nutrirá tu cuerpo.  Ganas conciencia de tu poder para elegir como relacionarte.    

–          Trascendencia: A través de la Biodanza se amplían tus cinco sentidos, te vuelves más sensible  a la belleza de la naturaleza, se reduce tu Ego, y crece tu sentimiento de pertenencia a la especie, al mundo, a la VIDA. 

Las cinco línea de vivencias están relacionadas entre sí, y se potencian la una a la otra. Lo ideal sería que todas estuviesen en equilibrio, pero por múltiples circunstancias que hemos vivido, unas destacan más.

Gracias a la Biodanza poco a poco, las reforzamos todas, y como especie de palanca, las que están más fuertes, van tirando de las más débiles.  ¿Cómo?  Pues a través de los ejercicios que realizas en cada sesión de Biodanza, a través del encuentro afectuoso con los otros compañeros del grupo, a través del movimiento cargado de sentido y la vivencia.


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